여성은 40대를 지나 완경이 가까워지면 홍조, 감정 변화, 불면증 등의 갱년기 증상이 생기기도 합니다. 개인에 따라서는 별다른 증상없이 완경까지 가시기도 하나 위와 같은 갱년기 증상이 심하면 삶의 질도 낮아지고 일상생활도 불편해집니다 
혈관운동성(안면홍조) 및 비뇨생식계(질 위축 등) 갱년기 증상을 관리하는 가장 1차적인 방법은 호르몬 대체요법 (HRT) 으로서 ‘여성호르몬제’ 를 처방 받아 복용하는 것입니다.
하지만
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갱년기 증상이 호르몬제를 복용할 정도로 많이 불편하지는 않아서 호르몬제 복용이 망설여지는 경우
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호르몬제를 복용하면서도 증상이 동반되는 경우
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심혈관계 질환 또는 다른 여성질환 (예 : 자궁근종, 유방암 등) 이 있어 호르몬제 복용이 부담되시는 경우
등에는
갱년기 증상을 완화시켜주는 생약 성분의 의약품이나 비타민, 미네랄 등을 섭취하는 영양 요법으로 갱년기에 동반되는 증상의 개선을 시도해볼 수 있습니다.
[ 호르몬 조절에 사용하는 일반의약품 ]
호르몬 조절제를 처방받아 복용중이지 않다면 여성호르몬 조절을 돕는 일반의약품을 복용해볼 수 있습니다.
(해외에서 레드클로버, 승마 제품을 직구해서 복용해볼 수도 있으나,
생약 성분의 제품은 원산지나 추출 방법에 따라 효능효과가 달라질 수 있고 불순물(중금속)이 제대로 걸러지지 않거나, 실제 표기된 함량과 제품에 함유된 함량이 다를 수 있어,
되도록이면 의약품으로 출시된 제품으로 복용하시길 권장합니다.)
호르몬 조절에 사용되는 생약 성분의 일반의약품은
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승마(블랙코호시) 함유 제품과
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세인트존스워트(성요한풀) 함유 제품
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레드클로버 함유 제품이 있습니다.
1) 승마 (블랙코호시) 함유 제품
승마는 천연 에스트로겐 조절제로 알려져 있습니다.
이 승마의 호르몬 조절 기능을 활용하여 만든 일반의약품 제품은 레미페민정과 시미도나정이 있으며 각각 독일산(레미페민), 스위스산(시미도나) 승마 원료를 표준화하여 사용한 제품입니다.
여성 갱년기 증상 완화에 도움된 임상 근거가 있으며 특히 홍조 증상의 개선에 좋은 지표를 보여줍니다.
레미페민정과 시미도나정은 일반의약품이어서 약국에서만 구매할 수 있습니다.
약국에서 구매하실 때 현재의 갱년기 증상, 복용 중인 의약품 등을 약국 약사님과 자세하게 상담받아 구매하세요!
2) 세인트존스워트 (성요한풀) 함유 제품
세인트존스워트 함유 일반의약품은
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세인트존스워트 단일제품
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승마 + 세인트존스워트 복합제품
의 두 유형으로 나뉩니다.
이 중 세인트존스워트만 함유한 제품은 우울감, 스트레스 개선에 활용되는 제품이어서,
보통 갱년기 증상 관리에 사용하는 제품은 흔히 알고 계시는 ‘훼라민Q정’ 처럼 승마와 세인트존스워트를 같이 포함하는 제품입니다. 갱년기에는 감정 조절에 관여하는 ‘세로토닌’ 호르몬이 줄어들어 우울감, 불면증 등이 생기기도 하는데, 훼라민Q 처럼 승마 + 세인트존스워트 복합 제품들은 홍조 등 다른 갱년기 증상에 감정적인 증상이 동반될 때 특히 좋은 효과를 봅니다.
하지만 세인트존스워트는 다른 의약품의 효과에 영향을 줄 수 있습니다. (의약품과의 상호작용 주의) 의약품을 복용 중이신 경우 의사, 약사 등 전문가와 상담 후 복용하시길 권장합니다.