다낭성 난소 증후군의 특징
다낭성 난소 증후군(Polycystic ovary syndrome)은 난소 초음파에서 미성숙한 난포가 보이는 특징으로 명명된 증후군입니다. 여성 10명 중 1명에게서 보일 정도로 흔한 질환입니다. 다낭성 난소 증후군 환자분들에게선 여드름, 다모증, 난임 증상 등이 종종 관찰되며 비만, 고지혈증 등 대사증후군 증상도 때때로 동반됩니다.
다낭성 난소 증후군의 진단 기준
다낭성 난소 증후군의 진단 기준
유럽/미국 생식내분비학회 연합의 진단 기준 (2003년) 에 따르면
1) 만성 무배란 : 무월경 또는 희경(=월경이 1년에 8회 미만 또는 35일보다 긴 주기)
2) 고안드로겐혈증
3) 초음파 상 다낭성 난소 소견 (미성숙한 동난포)
1)~3)의 세 조건 중 둘 이상 충족시 다낭성 난소 증후군으로 정의합니다.
다낭성 난소 증후군의 원인
다낭성 난소 증후군의 원인은 아직 분명하지 않지만, 혈중 안드로겐 호르몬(남성호르몬) 의 농도가 높은 등 호르몬 교란 문제 및 혈당이 원활하게 조절되지 않는 인슐린 저항성과 큰 상관관계가 있는 것으로 보고되고 있습니다. 그래서 다낭성 난소 증후군을 개선하는 방법도 여성호르몬제를 복용하여 호르몬을 교정하거나, 인슐린 저항성을 개선하는 방향으로 진행합니다.
다낭성 난소 증후군의 치료 및 개선 방향
- 임신 계획이 없다면, 여성호르몬 보충을 위해 저용량 에스트로겐 피임약을 복용합니다. 4주 주기로 1팩 복용이 끝날 때마다 월경이 이루어지도록 하여 월경 주기를 규칙적으로 맞춥니다. 인슐린 저항성이 높다면 당뇨약으로도 쓰이는 ‘메트포르민’ 성분의 약을 복용하기도 합니다.
- 과체중 또는 비만 경우 식이조절 및 운동을 통한 체중 감량이 증상 개선에 도움됩니다. 정상 체중이어도 웨이트 운동을 겸하면 근육의 유지 또는 근육량 증가로, 근육에서 사용할 수 있는 당이 많아져 혈당 저항성이 개선될 수 있습니다.
- 혈당의 급격한 상승을 방지하기 위해 가공식품 섭취를 줄이시고, GI 지수가 낮은 식품과 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하시면 좋습니다.
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* 참고자료
1) 서울대병원 의학정보 - 다낭성 난소 증후군
2) 서울아산병원 질환백과 - 다낭성 난소 증후군